青森山田球员身体素质养成：把铲雪当力量训练；雪中踢球练腿+腰
来自：中超
时间：2022-01-11 11:48:25
1月11日讯 第100届日本全国高中足球选手权大会昨日落幕，青森山田4-0大胜大津。
青森山田球员的身体素质优势令人印象深刻。
青森实力的背后，是大雪地区的特色。被雪掩盖的场地无法正常训练，但是偏偏球员通过在雪地里踢球，来锻炼腿和腰。
这种训练方式很艰难，球员训练时相当于有负重。此外，球员把铲雪当成力量训练。
黒田教练强调了力量训练的重要性，除了球队每周固定的力量训练外，球员自己还会自行加练。
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